學自衞術防遇襲

由香港運動醫學教練有限公司舉辦的以色列自衞術班,由國際以色列自衞術聯會認可的教練Derek任教,「以色列自衞術(Krav Maga)係一種強調快速反擊嘅格鬥技,課堂上會教授學員,當面對唔同攻擊後作出相應嘅反擊技巧,險咗有應付徒手攻擊外,更會練習面對刀、槍時嘅反擊方法。自衞術唔係運動,唔會講求規則,目的係最快咁擺脫危險,多係主攻下體、眼及鼻等要害。」 都要練體能...
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