由香港運動醫學教練有限公司舉辦的以色列自衞術班，由國際以色列自衞術聯會認可的教練Derek任教，「以色列自衞術(Krav Maga)係一種強調快速反擊嘅格鬥技，課堂上會教授學員，當面對唔同攻擊後作出相應嘅反擊技巧，險咗有應付徒手攻擊外，更會練習面對刀、槍時嘅反擊方法。自衞術唔係運動，唔會講求規則，目的係最快咁擺脫危險，多係主攻下體、眼及鼻等要害。」
都要練體能
Derek表示學員以男士佔多，報讀的女士多數是對武術有興趣，或需出國留學，家長要求她們學來防身。自衞術講求招式簡單，但對反應速度及體能也有一定要求，「冇武術底子都可以好快上手，但體能都幾重要，每堂約個半鐘，大概一半時間用嚟鍛鍊體能，包括做Burpee、掌上壓等。好嘅體能會令你有快速嘅反應及準確度，增加遇襲時逃脫嘅機率。」