🔥🔥🔥⁉️除左自衛之外 – 5個必學以色列自衛術原因 🤔 你又有冇諗過呢❓
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😎培養CEO的特質
著明商業雜誌《福布斯》(Forbes)的一項研究發現過去50年間，財富世界500強公司的頭5%的行政總裁有三個共通點 – 各人至少有一項背景關於競技體育、軍事或武術
點解呢？答案三個背景都極重視自律和專注的訓練，而呢兩項特質正係係佢地成功上不可或缺的
由軍事背景衍生的武術 – 以色列自衛術，對於自律和專注有更加高要求，例如模擬多名攻擊者的訓練，要求學生係極有限的體力下保持集中
咁就解釋到點解愈黎愈多名人，例如Paypal既CEO Dan Schulman，都學緊以色列自衛術！
🦸♀改變自我形象(Self Image)
練習武術有助所有年齡層建立自信心，以色列自衛術亦不例外
以往好多學生面對危險既時候，缺乏自信同勇氣對抗，而以色列自衛術則為佢地建立自我保護能力，改變以往的自我形象
而當學生克服到辛苦既訓練後，當中建立的毅力精神，亦有助佢地克服未來的困難
🐢延年益壽，長命百歲（老土但真心Haha)
除左打拳，好多武術包括以色列自衛術的訓練其實好類似做H.I.I.T (高強度間歇式訓練High Intensity Interval Training)
不單止可以降低血壓和心跳，仲可以做全身訓練同修身減脂
改善健康之餘，可以學埋保護自己既實用技巧，可樂而不為？
🙆♀改善身體靈活性和協調
有冇諗過拉鬆條筋其實有咩用呢？
除左做到一字馬之外，拉鬆條筋仲可以改善身體姿勢，減低肌肉繃緊同受傷機會架！
練以色列自衛術既時候，因為有好多重覆性高動作，我地前事會好多拉筋既動作，幫助學生建立拉筋既習慣，保養身體，令身體保持靈活
🧨釋放壓力
忙左成日，有咩爽得黎IKMF打拳出一身汗，將不滿同怒火發洩出黎？
除此以外，IKMF提供安全、好玩又富挑戰性既環境比學生訓練
喺IKMF既大家庭，學生又可以認識志同道合既朋友，增添不一樣的社交圈子
5個必學以色列自衛術原因
