以色列自衛術最近消息

點解在街頭遇襲中,寧願用掌擊🤚都唔用拳頭🤛?

點解在街頭遇襲中,寧願用掌擊🤚都唔用拳頭🤛?

點解在街頭遇襲中,寧願用掌擊🤚都唔用拳頭🤛? 電視劇入面既主角英勇善戰,左一拳右一拳就打倒圍毆他的壞人 但係現實世界,一些情況我地寧願會用掌擊都唔用❌拳頭,點解呢? 拳頭速度快,力量大,能作多角度、多方位攻擊 但即使經過專業訓練的搏擊手,出拳攻擊仍是很容易會傷害自身的指關節🚫 原因是搏擊的過程中很容易會「硬碰硬」,如揮拳擊中對方的頭骨,必然導致骨折🦴 係比賽中,拳手仍可戴拳套保護拳頭,但在現實世界這是不可能的 Krav Maga其中一個重要概念是「以軟制硬 以硬制軟」,意指用軟的部位攻擊硬的部位,反之亦然...

移民留學其中一項最熱門的技能竟然係佢⁉️

移民留學其中一項最熱門的技能竟然係佢⁉️

🔥🔥🔥移民留學其中一項最熱門的技能竟然係佢⁉️ 近年來,移民和出國留學成為香港人其中一個熱門話題 然而離鄉背井,治安問題成為人們其中一個重要考慮🔴 畢竟我們都習慣活在治安和文化包容相對較好的香港,要重新適應其他國家生活並不容易 🔺例如不少家長會擔心子女遇上綁架、校園欺凌 🔺或者因為文佬差異受到暴力對待,甚至遇上罪案,無法保護自己和家人 而這驅使不少學生在IKMF中學以色列自衛術,在緊急關頭能作最後防線,保護自己和身邊最親🥋 IKMF的創辦宗旨”So that one may walk in peace.”...

到底咩係多個攻擊者(Multiple Attackers)訓練❓

到底咩係多個攻擊者(Multiple Attackers)訓練❓

😡我要打十個⁉️到底咩係多個攻擊者(Multiple Attackers)訓練❓ 大家睇武打電影既時候,成日都見到主角以一擋十,好似有無限的體力咁 😼而壞人總是逐個輪流上前攻擊,最後成為主角的手下敗將 但現實中當然並非如此,衝突中更加唔會有公平搏擊,不單會有人多蝦人少,對方仲好大機會隨身帶備武器🔪 因此在Krav Maga既其中一個訓練重點是如何避免上述情況發生,以及如何在被多人攻擊(Multiple Attackers )情況中生還 以下的基本戰略,將大大提高你的生還機會‼️ 🔴第一步,最重要的預防 Prevention -...

IKMF G4 Level 教練 Joe Sir 教你點「壽延十年」

IKMF G4 Level 教練 Joe Sir 教你點「壽延十年」

💯💯💯職業伸展運動治療師 X 以色列自衛術教練 = Joe Sir ⁉️ 🥋假如你有意認真學習保養身體,而又想加入以色列自衛術既大家庭,今日介紹既Joe Sir既堂就岩哂你 正所謂「筋長一寸,壽延十年」,拉筋訓練除左可以舒緩肌肉,保養身體,更可以預防抽筋和減低運動風險,是習武之人必不可缺的訓練 而對於我地都市人長時間坐同對住電腦,如果不定期拉筋,身體缺乏血液循環便很易老化 👨‍⚕‍IKMF G4 Level教練Joe Sir 學習以色列自衛術超過6年,曾多次接受以色列教官Israel Cohen、I.T. Tamir...

如果係街頭遇襲可以點去防備?

如果係街頭遇襲可以點去防備?

近日網上瘋傳一位台灣YouTuber 實測「被KO」既影片,體驗MMA選手被一拳擊倒既感覺,引起迴響。 👊 到底咩叫KO呢? KO 是Knock Out (擊倒)的縮寫。 係搏擊比賽,假如一方被擊到後不醒人事,或者倒地失去比賽能力,就會叫做KO,判斷另一方勝出。 根據被擊倒過既拳擊手所講,被擊倒後會出現失去知覺,全身癱瘓,呼吸困難,斷片,後腦疼痛等等症狀。 🧠 點解會有Knock Out既情況出現? 腦震盪,仲要係好大量既震盪。 我地都知道人體所有既活動其實都係依賴大腦發出既電子訊號去控制。...

點解我會學以色列自衛術❓

點解我會學以色列自衛術❓

點解我會學以色列自衛術❓ 仲記得當時是2018年11月,亦是我有生之年第一次,以為自己再無機會見返自己屋企人同朋友 我到達法國既戀愛之城 - 巴黎,準備好好享受接下來四個月千載難逢既交流生之旅 但我從來未預計過咁既事發生 當日是月黑風高的晚上 我同朋友欣賞舞台劇後,各自歸回所屬宿舍,而我則行經小巷回去 由於法國治安並不及香港既關係,我希望早一點回到宿舍,便經捷徑返去 期間,突然有四個陌生男子不知從何走出來跟我說 「喂老友,你有冇唔要既散紙?」(Hey Bro, have you got any change?)...

3個隨時隨地可以做的在家練習

3個隨時隨地可以做的在家練習

😢無得打拳咁慘⁉️3個隨時隨地可以做的在家練習 在疫情下,雖然拳館、健身室等要停業,但咁唔代表無辦法在家練習💪 今次我地就想講下3個練習,等大家留係在家抗疫時仍然可以keep住一定程度既訓練 🥊打影拳(Shadow Boxing) Shadow Boxing 意思是想像對手在前面移動、攻擊和防守,假想練習如何閃避、反擊、走位等 屋企有一塊大鏡的話,可以放係面前,修正自己既動作 至於可練習的動作包括但不限於不同的拳法、腳法,如 Low punch, Hook punch, Roundhouse kick, Hammer… Krav...

IKMF G4 Level教練-Nelson Wong

IKMF G4 Level教練-Nelson Wong

🚨🚨🚨實戰型安保專家教你身在異國必備既個人防衛術 🥋如果你係從事有需要到陌生國度工幹的工種,如機師、空姐等,而又想學門自衛術旁身 Nelson Sir既課堂絕對係你既不二之選 作為IKMF 既G4 Level 教練,Nelson 學習以色列自衛術超過7年,曾多次到以色列本國參與VIP courses, Law enforcement courses 等訓練 👮‍♂‍Nelson Sir從事酒店物業保安管理超過16年,起初接觸Krav Maga 亦因工種所需 保安工作成日都會遇上突發事件,需要基礎自衛術去保護自己,減低破壞同罪案發生...

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