以色列自衛術的秘密:IKMF是如何有系統地訓練學生❓

. . . 如果你本身對Krav Maga 有少少認識,可能都已經知道在IKMF的民用自衛術系統之中 主要分為3個級別 – 學員級 Practicer “P Level” | 教練級 Graduate “G Level” | 專家級 Expert “E Level” 每個級別都有5個階段,學生可以經IKMF的考試制度獲取認證 除了學習年資上的分別外,其實仲有咩不同意義呢? . . ⚪ Level 1 白帶 – (P0) 入門課程的目標是教授自衛和格鬥的基礎知識。 學生將學習Krav...
街頭自衛術與比賽搏擊術,到底兩者有何分別❓

街頭自衛術與比賽搏擊術,到底兩者有何分別❓

街頭自衛術與比賽搏擊術,到底兩者有何分別❓ . . 適逢講起搏擊比賽時,不少人都會將武術比賽與街頭實戰自衛作比較,甚至會揶揄某一些武術不能在街頭實戰。 事實上,街頭自衛和武術比賽,本質上、用途上就差天共地,如比較蘋果和橙的品質,兩者不在同一個比較點,所以今日就想講講兩者到底有何分別。 . ‼️ 公平性 搏擊比賽是有規則去規範選手和準則作判勝條件 比如話雙方的磅數在相約水平、對手倒地或失去反擊能力不能再進攻、不能攻擊眼部、下陰等部位;判勝條件則有的得分制、KO制等🥇 街頭自衛的唯一規則就是「沒有規則」。...
由入門到精通以色列自衛術的4 個不同階段

由入門到精通以色列自衛術的4 個不同階段

由入門到精通以色列自衛術的4 個不同階段 . . 如何才能精通以色列自衛術(“Krav Maga”)? . 不單止是Krav Maga,在任何領域中要精通一門技能,成為大師 我們都必須要經過四個學習階段 . ➡️第一步 – 學習 在第一個的學習階段是”無知”的狀態 – 即未了解一個學問前「我不知道”我不知道甚麼”」,此時只能模仿別人的動作。 例如在學習Krav Maga初期,學生會學習和模仿基礎的原理如fighting stance、攻擊和撤退的步法。...
5個在現代社會學習自衛術的原因

5個在現代社會學習自衛術的原因

5個在現代社會學習自衛術的原因 . . 現代社會的治安水平比以前進步,無論是法律上、執法單位的能力、監管科技等,無可否認令我們生活得更安全 但點解我地仍要學習自衛術呢❓今時今日有危險,乜唔係靠別人就得❓ 今日就講下自衛術具學習價值的原因 . . 🚨1. 居安思危 在街上與人發生磨擦十分常見,雙方情緒高漲,很難預計何時會由口角演變成動武 無錯,我們可以報警交由第三方處理衝突,但是在這之前,對方有可能單方面失控,襲擊並傷害你或身邊的人 這個時候誰有能力阻止傷亡發生?就是有準備的人 🛡2. 技能是無人能夠奪走...
為什麼最好的進攻就是最好的防守❓

為什麼最好的進攻就是最好的防守❓

在1964年末,李小龍在在奧克蘭的百老匯大街的一間小型工作室內授武詠春,海納百川,不分種族和膚色教授學生武術。由於當時中國功夫普遍是不會外傳外國人,李小龍的行為引起傳統中國功夫者不滿。 有一次與傳統中國武術的挑戰者決戰之後,李小龍雖然贏了,但他卻十分不滿,不滿自己贏得十分吃力。他發現過去的自己一直受到傳統的訓練方法束縛,只能應付一成不變的對戰情況,無法有效地應對訓練以外的情況。於是他便在詠春的基礎上建立一套新的武術 – 其名為截拳道。 截拳道,顧名思義即是「攔截拳頭的拳法」 這正正展現了李小龍的一個重要武術哲學...
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